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熱~い週末


この前の土曜日はかなりの筋肉痛と頭痛の中コースで練習した。

しんどかったけどまずまず乗れた。




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筋トレ。


今日はいつものジムに行ったらなぜか5時までやった・・・。

残念。


帰宅。


でも予定が大幅にズレたけど近所のジムでリカバリーしたぜ。筋肉ムキムキ~!!


で、だんじりの寄り合いにちょっと顔出してから帰宅。

疲れた~。



話し変わって昨日ベストハウス見てたら感動の実話本の123とCMの123をやってた。

以前にやってるのを見たから2回目やってんけど涙が出た。


もともと子供とか動物の悲しい話に弱いねんけど子供ができてからより一層涙もろくなったわ・・・。

そういえば島田君も子供できてから涙もろくなったっていうてたな。


生きたいのに生きられへんって自分がなってもおかしくないし、いずれは死んでしまうねんから全力で

生きとかなもったいないね。


最後はラオウみたいに「我が生涯に一片の悔いなし!!」って終われるような人生送るぜ!


なんか突然へんな話になったけど心打たれたわ。

特に9歳の男の子。


そんな訳で楽しく生きるぞ!!

スタ練


今日は仕事やってんけど夕方にコースへ。



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ピスト

今日は朝からピスト乗ってきました!

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☆☆DRAGON☆☆

先日、人間ドッグから帰ったらスポンサーのDRAGONから新型のゴーグルとアパレルが届いてました!


あざ~っす!!!!!!


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特にコレ、早く欲しかってん!

カッコイイしフィット感も視界も最高やで!



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そんな訳で普段から服とか買ったら店から着て帰ってしまうほどウレシなオレは早速ファッションショーしてました!笑

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ちなみにこちらの少年は40℃近い熱でダウンです。

xxxz3.jpg



モチベーション上がったし明日も頑張るで~!

マッチョメン



おい~っす!

今日は仕事後にジムに行ってきた。


で、いつも通り頑張ってたら優作が登場。

リハビリ⇒ジムっていうルーティーンやったらしい。

さすが病院の中のジムです。


オレはたまにジム⇒診察⇒ジムとかしてマッスル。

一人汗だくで診察はちょっと恥ずかしいけど。笑


値段もリーズナブルやしシステムも気楽な感じやからオススメです。


ってな感じで体の方は徐々に調子を上げてきてる。

良い感じやな。



優作の顔怖い!


b-46.jpg



オレはこのときがトレーニングよりきつかった!

優作のカメラのオートフォーカスが遅かったから失神しかけた!笑

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FISH


今日は仕事終わってからコースに行こうと思ったら雨が降ってきた。

残念!


でも腰がかなり疲労溜まってきたからスイッチ切り替えて休憩。

吉村さんとジュキアとバス釣りに行ってきた。


あんまり時間が無いからBASSWAGON(EVERY)で陸っぱりでラン&ガンで4つ池を回った。

オレと吉村さんが1匹ずつゲット!ジュキア残念!笑


小さいよ~!!

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トマト嫌い

今日は朝からだんじり祭りの提灯の設置を頑張ってきた。

でも祭りは最終戦とかぶってるからあんまり行かれへんけど・・・。

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昼からコースに行ってきた。

天気良くて暑かったけどなかなか良い練習ができたな!


調子はそれなりに上がってきてるはず。

このままアゲアゲで当日まで行きたいな!

あと1ヶ月近くあるから飛ばしすぎ注意やな!


ところでオレはトマトが嫌い。

加工してあったり挟んであったりしたらOKやけど。

でも健康と子供の見本として最近は食べるようにしてる。

で、子供に食べさせたら


fff11.jpg


大河はこんな顔になってしまう!笑

気持ちわかるわ~。


杏奈なんか・・・


fff111.jpg



思いっきり反り返って抵抗する!!笑

おれのトマト嫌いは遺伝してしまったようやな。

ちなみに嫁さんはトマト大好き。


オレは特にプチトマトがNGです。

アフター5  Ⅱ



今日は仕事後にジムへ。

トレーナーと喋ってたらユッサーが登場!

ってことでトレーニングをトゥギャザーした。

最近ジムメイトになってん。



zzzzzz2.jpg


地味なトレーニングばっかりやけどかなり苦しんでたな!笑

オレもやばかったけど・・・。



ヘルニア同士頑張りマッスル!


↑の写真は正しいウ○コの仕方です。(もちろんウソです)


さすがに明日のアフターはのんびりしよう。

疲れた~!

アフター5


今日はまだ筋肉痛が残ってたから出勤時にリカバリーライドしようと思ったけど起きれず・・・。

しょうがないから夕方にロードで走った。

いつもと違うルートで走ってんけど田舎道で走りやすかった。

でも、もっと車も信号も無い道を求めて裏道にそれたらどんどん道が悪くなり凸凹のコンクリートの道になった。

それでももっと進んだら50cmの道になりさらに進んだら・・・




xxxxx1.jpg


田んぼで行き止まりになった。

ちなみに写真の奥の田と田の間のあぜ道を担いでクリアした!笑

オレにUターンは無いぜ!!


田んぼのお爺ちゃんは怪しそうに見てたけど。笑


この後も砂利道から資材置き場を抜けてなんとか復帰して帰った。

パンクしやんで良かった!



明日はジム行くべ!

今日も



張り切って更新するぞ!


今日は筋肉痛があったけど夕方コースへ。

仕事終わってからやと15分走ったら暗くなるな・・・。

乗れただけ良いな!!

リズムでゲシッて腱鞘炎がパワーアップしたけど!笑


数本走ったらすぐに暗くなったからフラットとアップヒルのスプリントを数本やった。

疲れたけど充実です!


宏さんもコース練習&スプリントしてた。

ホンマに頑張ってるで!!


そんな感じで平日に練習&トレーニングさせてもらえて帰ったら温かい晩御飯も食えて感謝感謝でございます。

あとは張り切りすぎて体を壊さんようにしよう!

すぐに壊れるからな~。。。


おりゃ~!!


って感じでジムで頑張ってきた!

疲れたから寝るぞ!!


おやすみ!

全日本モトクロス 名阪

今日は朝から家族と優作を連れてモトクロスを観に行ってきた!!


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どろんこ広場通信



今日のどろんこ広場はローカルライダーがほとんどおらずビジターの方達が頑張って練習してた。


コースは昨日の雨で荒れてたけど湿ってるだけで充分走れた!さすがです。


そんな訳でやや重場で良いトレーニングになった。

途中からアップヒルスプリントと平地のスプリントをした。


結構頑張ったな!腰も調子が良くなってきてる。このまま行ってくれ!!!


今からみんなでウイイレで脳のトレーニングです。笑

黒部高山アルペンルート

先日、黒部高山アルペンルートに行ってきた。


でもその前に・・・


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ジムへGO!!



今日は久々にジムに行ってきた。

すっかり筋力落ちて体脂肪が増えて動きが鈍くなってました!笑


これから頑張ってキレのあるドイアキラになります!

頑張れオレ!!


で、いろいろとトレーナーに見てもらってたら優作が登場。

俺が行ってるジムは島田病院の中のジムやねんけど優作はリハビリで来てた。


bv4


色々喋って解散。


オレと優作って12歳も違うねんで!いや、13歳か!?

オレ、ベテラン過ぎる・・・。


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ドイ アキラ

Author:ドイ アキラ
JBMXFマスターズクラスに参戦

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