ム～ジ～

昨日は４ヶ月ぶりにジムってきた。


会員のマダム達に「お久しぶり～！」ってメッチャ声掛けられました！笑


マダムに人気やな！


で、腰痛あるし昔のリハビリメニューをやったけど体幹も下半身もメ～ッチャ筋力ダウンしてたわ！


そりゃバテルしパワーも無いわ。。。


来月にちゃんとメニュー組んでもらって今のオレに合ったリハビリ的なメニューから頑張ろう！




そういえばジムにあるオレのメニュー表を久々に見てたらオレっていつでも体のどっか壊れてるね。笑


たま～に絶好調の時があるみたいやけどほぼ壊れてます。


上がっては落ちての繰り返しや！


諦め悪いな～。


悪あがきが大好きなオレが好きなオレでした！笑



なんせ楽しんでるな！