こんばんは。
昨日は・・・
ヒザの診察を受けに病院へ。
待ち時間はまたまたジムでトレーニング。結構曲がるようになってきたし違和感もマシになってた。
とりあえず体幹を鍛えまくって足は軽く動かしてみたりした。良い感じ！
で、診察の時間になったんで待合室へ。
ヒザはまだ結構腫れてるねんけど水ではなく血らしい。で、抜いた方が楽になるか聞いたら
「抜けたら楽になるけどコレは多分ゼリー状になってるから痛いだけで抜けへんかも？」
って言われた。
「とりあえず挑戦してください。」
太い注射でプスリ。痛いよ。
「あ～、やっぱり抜けへんわ。別のとこもやってみる？」
「いいえ、もういいです。泣」
諦めた。。。
手首も腱鞘炎が治らんからもう一発注射した。
オレは注射はキライじゃ～！！
でも全日本の為に攻めました。攻めた結果ヒザは現状維持です。
でも痛くない範囲で動かしていいって言われたから早速ジムに下りてどこまでいけるか挑戦してみた。
結果、スクワットは130ｋｇでも痛くなかったしベンチプレスも80ｋｇ持ってもいけた！
気分爽快！久々に体を動かした！
違和感は両方あるけど意外といける！
全然練習不足やけど全日本が楽しみになってきた！にゃはははは！笑
今日から「オレは絶好調！」って思い続けとこ！じゃあ絶好調になるやろ。
病院＆ジムが終わってからは光武氏にバイクのメンテをしてもらった。
バイクも絶好調になった！ありがとう！にゃははは！笑
そんで今日は久々に体動かしたから筋肉痛。ってことで早起きして仕事前と仕事後にロードに乗ってリカバリー。
それと名阪にモトクロスを見に行ったときに大河が
＃45 須田 純選手にステッカーをもらった。
どこに貼ろうか悩んだけど大河がもらったから大河の１２インチのＢＭＸに貼ってみた。純みたいにカッコいいライディングが出来るように成長して欲しいです！
「ＭＯＮＳＵＤＡ］
このステッカー面白いやろ!?お気に入りです。ありがとう！
第二戦も頑張って！
そんな感じでおやすみ！
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