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ランニング

今日は仕事終わってから3.8kmもランニングした。それから晩飯食ってまた3.8kmランニングした。正直2本目はきつかった!UP DOWNのきついコースやったからモモがパンパンになった。ちょっとは痩せたかな?明日はたぶん筋肉痛やな。
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コメント

腰痛対策に「インナーマッスル」鍛えてください!
ところで・・最近「たいが」ネタ無いですね。楽しみにしてます。

そうなんすよ!インナーマッスル鍛えやなあかんねんけどついつい自分に負けてサボってしまうんすよ!反省して今からやります。

大河ネタはあったんやけどあんなりやったら親バカがばれるかと思って控えてました。今から更新しま~す!

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Author:ドイ アキラ
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